河南工会万场文化活动进基层“名师大讲堂”走进河南省气象局
9月19日，河南工会万场文化活动进基层“名师大讲堂”走进河南省气象局。特邀河南省体育科技中心副主任、正高级运动防护师、健康科普专家唐洪渊，以“科学健身与常见运动损伤的康复”为主题，为省气象工会系统的干部职工带来一场内容丰富、实用性强的健康讲座。
唐洪渊主任紧密结合机关单位职工久坐办公室、高频使用电脑等工作特点，系统讲解了科学健身的基本原则，并针对职工当前的工作状态，推荐了多种适合利用碎片时间开展的微健身活动，帮助大家有效预防健康隐患。在运动损伤预防与康复方面，唐洪渊主任详细介绍了急性运动伤害的应急处理步骤，并针对关节扭伤、疼痛与劳损等常见问题，提供了具体可行的预防策略和康复训练方法。
本次讲座现场互动积极，反响热烈。职工们纷纷表示，讲座内容通俗易懂、非常实用，既纠正了以往运动健身时的诸多误区，也让大家掌握了在工作间隙有效锻炼和损伤防护的方法。
2025年，河南省总工会将继续采用职工按需“点单”、工会照单“配送”的服务模式，邀请国家级及行业知名专家学者，面向广大职工开展内容丰富、形式多样的培训讲座，更好满足职工群众多样化、高品质精神文化需求。
来源：省总宣教部