市总工会开展心理团体辅导活动 为职工减压赋能凝聚团队力量
为进一步关注员工心理健康，有效缓解职工工作压力，营造积极健康、和谐融洽的工作氛围。10月30日，市总工会在荥阳市职工心理健康服务中心举办专题心理团体辅导活动，活动邀请了来自基层一线的30余名职工参与。
活动特邀中科院心理咨询师李老师主导，通过游戏、评估、分析、应用等环节，让职工在参与过程中快速打破隔阂，顺利开展压力评估，并通过现场演示“音乐冥想放松”“练习突破困境”等实用减压技巧，为职工舒缓焦虑，缓解压力。
在这些环节，职工们分组分享自身压力困扰，其他成员结合所学方法出谋划策，在交流中不仅释放了情绪，更深化了彼此间的理解与支持。大家纷纷表示，此次活动既学到了科学的心理调适方法，又释放了自己的情绪，未来将以更积极的心态投入工作与生活。
下一步，市总工会将持续关注职工心理健康需求，计划把心理团体辅导活动送进企业、车间，打造“流动的心理加油站”，为职工身心健康保驾护航。